武汉代人体检提醒：36岁的保险业邱潘宏钧，身高165公分、体重却破百，今年参加公司举办的减重比赛，短短3个月就瘦了23公斤。他说，天天快走1小时，只吃水煮食物，戒除油炸、糖饮及酒类，现在应酬都改喝茶，很快就瘦了下来，不但赢得奖金，也赚到健康。
 
企业减重竞赛　员工甩肉更健康
国泰金控集团举办「大腹翁小腹婆」减重竞赛活动，个人组9638人参加，团体组共1424组，总减重数高达1万2597公斤，相当于4头大象、13辆汽车、175名成年男性，减重成果丰硕。
 
减重23公斤　荣获减重冠军
获得减重冠军的邱潘宏钧，原本体重102公斤，参加比赛时为92.4公斤，经过3个月的减重竞赛，瘦了23公斤，现在剩下69.4公斤，还赢得5万元奖金。他说，减重前，每天早餐都要吃3份蛋饼或吐司，中餐吃便当，晚餐常吃盐酥鸡配珍珠奶茶，工作需要常熬夜喝酒应酬。
 
减重秘诀　快走吃水煮食
邱潘宏钧说，每次健康检查时，报告总是红通通，身材肥胖连带影响工作，时常精神不济、没走几步路就累，才下定决心减重。在减肥的过程中，每天早上都会快走1小时，接着到市场买食材，回家用清水川烫，午晚餐则改吃生菜土司及水果，3个月就成功减重23公斤。