近年来兴起电子烟风潮，许多电子烟添加了水果、棉花糖等风味，吸起来香香甜甜，外型上很酷、很炫，吸引不少青少年人尝试，但电子烟就像是包着糖衣 的毒药，不仅大多含有尼古丁、香精等有害成分，甚至有被加入毒品的可能性！

 

近年来兴起电子烟风潮，许多电子烟添加了水果、棉花糖等风味，吸起来香香甜甜，外型上很酷、很炫，吸引不少青少年人尝试，但电子烟就像是包着糖衣的毒药，不仅大多含有尼古丁、香精等有害成分，甚至有被加入毒品的可能性！

 

电子烟无助戒烟　现今戒烟药物更为多元化

武汉体检代检表示，坊间提到电子烟「电子烟可以帮助戒烟」、「使用起来安全无虞」等，都是未经过证实！药物也有健保补助，由戒烟门诊医师评估每个人适合使用的药物，安排卫教师指导戒烟技巧，并检测体内一氧化碳量。

 

戒烟易出现戒断症状　这样做有助提高成功率

许多人曾经尝试靠意志力戒烟，但其实没有想象中简单，尤其是烟瘾来的时候，常会造成情绪起伏、坐立难安、无法集中注意力等状况，这就是所谓的「戒断症状」，也是大部分人戒烟失败的主因。而戒烟药物最主要就是协助度过这个烟瘾时期，藉此改掉抽烟习惯，比起自己靠意志力或自行购买尼古丁制剂，戒烟门诊成功率高出许多。

 

电子烟祸害不比传统烟低　注意「戒烟4不」　

许多人声称「电子烟可以帮助戒烟」、「使用起来安全无虞」等，事实上，电子烟带来的祸害绝对不比传统烟低，医生建议如果想要戒烟，还是寻求专业戒烟门诊协助：

 

1.不相信电子烟可以帮助戒烟。

 

2.不拿烟：不要把烟放在随手可得的范围，并且移除和烟相关的物品如烟灰缸、打火机。

 

3.不买烟：经过便利商店或买其他东西时，不要顺手买烟，也不要帮别人买。

 

4.不抽别人的烟：避免和抽烟的同事或朋友聚集，除非已经确定自己不会再抽烟，尤其是喝酒应酬的场合，能闪就闪，否则酒喝下去很容易忘记自己正在戒烟。