说来奇妙，3个多月前，做完整报导，我头痛了。

 

第一次 发作 ，彷佛有个小小人进驻我头顶中间偏右的脑壳里，施工范围约莫掌心大小，拿着锤子，静静地、一下接一下地敲，虽不至于尖叫打滚，可是这钝钝 顽固的疼痛 真是折磨，我常常忍不住用手拍揉按压头顶，拜托小小人休息。连痛3天 吞药压制疼痛 ，心里开始发毛：「该不会是长 脑瘤 吧！」想到家中老小，手机上网1分钟完成挂号。

 

神经科医师听完我的症状，举起手要我眼睛跟着他的食指移动；接着用我的食指对准点触他的食指，测试完神态平和地说：「应该是偏头痛，安排脑波检查。」

 

「呼～」我松了口气，可又有点忐忑：「需要照 计算机断层 吗？」医师的脸对着计算机屏幕回答：「如果长东西，脑波查得出来。开些药，痛的时候吃。」

 

 

 

尔后，小小人仍三不五时上工，最常在长时间用3C、工作满档紧绷之际敲打脑袋，用头痛提醒我该休息了，感觉可能大痛时赶紧吞颗药，早点睡觉。

 

对啊，时间很公平，每个人都是24小时，端看个人怎样有松有紧去安排，想想每天上床前那一小段时光，你通常做些什么？

 

资深撰述王暄茹提到，美国前总统欧巴马，关灯后会亲吻妻子聊聊天；身心科医师杨聪财和性别生理专家魏兆玟 有段时间爱上汽车旅馆创造性爱情趣 ；媒体人张佩珊是拿起吹风机一边为女儿拨干头发一边聊天，享受 母女讲贴心话的亲密时空 ；心理师洪美铃则是为两对双胞胎建立一套睡眠仪式，上床前一个半小时看书、写评量，到浴室刷牙，上床躺平熄灯，黑暗中轻声呢喃，睡神自然来领着孩子们进入香甜梦乡......。

 

看完「 睡前幸福时光 」，夜已深，我进书房，给正在灯下阅读的先生一个背后拥抱；接着到卧室，钻进儿子暖热被窝，听他讲《深夜食堂》想吃的炸鸡排咖哩饭、奶油酱油煎鲑鱼，说着说着，开始点菜要妈妈做来吃......。这些微小而确定的亲密，是放松，是家的温度。