你也有头皮屑困扰吗？根据调查，多数男性都有头皮屑困扰，且五成男性为敏感性头皮，其中近7成会使用抗屑洗发精；另外，更有高达8成认为头皮屑是因为头皮出油所致；不过，真的需要使用抗屑洗发精，才能达抗屑的效果吗？

 

头皮屑分两类　每4人就有1人为敏感性头皮

 

来自德国的Dr.Adolf Klenk指出，头皮屑分为油脂性头皮屑及干性头皮屑两类。油脂性头皮屑是因为头皮油腻，而导致大片的块状皮屑产生；干性头皮屑则是头皮敏感、干燥，因头皮所产生的油脂皮脂太少，使其失去平衡，进而形成细小状的头皮屑。

 

Dr.Adolf Klenk也提到，许多男性都有头皮屑困扰，其中每4人就有1人是敏感性头皮，这样的头皮状况并不建议直接使用去屑洗发精，因为清洁力强的洗发精会使头皮愈洗愈干燥。

 

过度清洁头皮　恐使其更加敏感

 

根据调查，敏感性头皮中有7成受访者会使用抗屑洗发精，但其中却高达67%认为其效果不大，皮肤科诊所副院长詹融怡表示，头皮可说是全身最敏感、脆弱的地方，除了天生因素外，后天因素如饮食重盐、重糖、压力大或者睡眠差，都可能使头皮变得愈来愈敏感。

 

武汉代体检说，一般人很难自己察觉自身头皮变化，通常都是等到头皮变得干燥、敏感出现发痒时，认为是头皮出油、不干净所致，因此加强清洁，但此举却反倒伤害头皮的皮肤屏障，使其变得更加脆弱。

 

自我检视头皮状况　洗发后发痒、头皮屑要注意

 

若想观察自身头皮是否有干燥、敏感问题，皮肤专科诊所徐常捷院长建议，可以在洗发2小时后观察头皮状况，待水分蒸发完毕后，头皮若开始出现发痒的情况，则头皮为干燥、敏感的机率就相当大；此外，也可以藉由头皮屑大小来检视自己的头皮状况。

 

头皮干燥、敏感易出屑　应慎选洗发精

 

武汉体检代检建议，如果属于干性、敏感性头皮者，可选择含有保湿配方、温和清洁的洗发用品，或是注明是合干性、敏感性者使用的产品，千万不可擅自使用含有酒精类的洗发用品，否则恐会让症状更加严重。武汉体检代检再次提醒，唯有挑选适合自己的洗发精，才是维护头皮健康之道。