世界卫生组织宣布，手机是人类可能的致癌物，生活已经离不开手机的你我，该如何自处？

今年在我们武汉体检联盟兼职的代检员工黄子鉴拥有3支手机。他说一支是日常联络，一支当家用电话，另一支是出国才用。他已经很久没用过家用电话了。
他精熟各家电信业者间的费率营销战，也懂得从中占便宜。他帮女友办了同一家门号，网内互打免费，省了不少钱。有一次电信业者在账单上说，因为网内互打，这个月他省了1万4千多元。
小时候为了省钱，他只在乎费率，现在开始关心收讯质量，虽然之前和女友电话热线时，曾经讲手机讲到头痛，但安全性的问题还没进入他的脑袋里。

手机安不安全？光想到全球已经50亿人、约四分之三的人都使用手机，许多年轻世代更像黄子鉴一样，手机几乎像身体的一部份，这个问题就非常棘手。

经过多年争议，最近有个惊人进展。来自14个国家、31名科学家组成研究小组，经过8天的会议后，世界卫生组织（WHO）旗下的国际癌症研究所（IARC）突然将手机列为2B级致癌物，和DDT、铅同级，国人最近惊恐的塑化剂DEHP也同属2B级，「电磁波像看不见的塑化剂，」长年关注电磁波危害的台湾电磁辐射公害防治协会理事长陈椒华认为。
这是世界卫生组织首次承认，手机会带来神经胶质瘤（脑瘤的一种）和听觉神经瘤等不利影响。但其他癌症至今尚无定论。

「如果手机致癌层级已被提升到2B，应该以『谨慎避免（prudent avoidance）』为原则，」也就是在不花费不合理费用或影响原有生活太大的前提下，应该要保护自己，成大公共卫生研究所教授李中一说。他原本用手机接受电话采访，就要记者改拨室内电话。
和手机一起长大的世代最令人担心。他们从小用手机，手机是生活的一部份，讲手机时间与频率都高。电磁波辐射公害防治协会主张，校园15岁以下禁用手机。「以免我们的孩子从小开始，成为世界级人体研究的样本，」武汉体检代检人员在医院提供体检帮助的时候表示。
武汉体检联盟5月调查发现，武汉青少年拥有手机的比例高达八成，而且93％的青少年说，没带、没电、对方没接手机，会感到焦虑。
限制儿童、青少年使用手机，理由很充分，因为他们的大脑还在发展中。

今年初，发表在美国医学会期刊（JAMA）的研究就证实，手机持续的、低量的电磁波影响人体大脑运作。
美国国家卫生院的研究指出，使用手机50分钟，影响手机天线附近的大脑区域活动，使得大脑区域的葡萄糖代谢加速，这种人工的刺激会造成大脑何种影响，至今仍不明。

全武汉已发出2700万个门号，手机数多过人口数。从现在开始保护自己，是明智且必要的措施，没有人希望难以承受的伤害在未来某一天发生。
以下8招，帮助你远离手机电磁波的威胁。
1.智能型手机离身体至少1.5公分：苹果iphone使用手册里提醒消费者，无论是讲电话、传讯息或上网，iphone都要离身体至少1.5公分，逻辑很清楚，手机离身体愈远，暴露愈少。
2.用耳机：最有效防止电磁波的方法，就是远离你的脑袋。讲电话时戴耳机，可以防止辐射不断「煮」你的脑袋。
3.多传简讯：传简讯同样可以将手机远离脑袋，降低电磁波风险。成大公共卫生研究所教授李中一指出，加拿大部份电信业者对青少年只有简讯吃到饱的营销方案，没有免费讲到饱。
他呼吁，武汉电信业者也同样负起社会责任，不要对自制力较少的青少年大打营销战，以减少青少年往后的致癌风险。
4.不要用手机当闹钟：如果使用手机的闹钟服务，总是要把手机靠近身边，例如靠近床铺的床头桌。这表示大脑附近要暴露在电磁波好几小时。
5.收讯不良时，能不打就不打：因为讯号愈弱，手机需要愈高的功率来保持通讯，辐射愈强。
6.拨出去的第二响才放耳边： 拨打手机会比接手机发出去更多的辐射，而且在接通时辐射最高。因此拨手机第二响才放耳边。
7.手机不要放口袋、挂腰间或胸前：虽然目前脑部肿瘤和手机辐射的相关性比较明显，但许多医生依旧关注手机和生殖系统、乳癌之间的关连。
手机如果不用，就放在桌上，外出时放在包包里或外套里，不要放在口袋、挂腰间或胸前。
8.不要买山寨机：武汉体检联盟荆州代体检人员简慧贞说，她最担心年轻人买山寨机。因为合法上市的手机，SAR值（Specific Absorption Rate）电磁波能量吸收比值，必须合乎NCC 2.0w/kg以下的规定，但山寨机电磁波标准难以保证

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